Hi, wie schön, dass du hier bist!
Mein Name ist Kati Mairhofer, ich lebe in Tirol und mein Herz schlägt dafür, Menschen auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit, Bewusstsein und Lebensfreude zu begleiten.
Ich bin leidenschaftliche und zertifizierte Yogalehrerin, Mentalcoach, Choreografin und Sportwissenschaftlerin – aber vor allem bin ich jemand, der an dich und dein Potenzial glaubt. In meinen Sessions stehst du als Mensch im Mittelpunkt, mit all deinen Facetten. Ohne Einschränkungen, ohne Bewertungen. Ob wir schwitzen, lachen, dehnen, trainieren oder meditieren – am Ende sind wir alle gleich, verbunden durch unsere gemeinsame Reise.
Mein Ziel ist es, dir zu zeigen, wie du durch Yoga, Meditation und Coaching eine liebevolle Beziehung zu dir selbst und deinem Körper aufbauen kannst. Es geht um mehr als nur Beweglichkeit im Körper – es geht um die Flexibilität deines Geistes. Gemeinsam gestalten wir dein Leben bewusster, gesünder und glücklicher, auf eine Weise, die für dich nachhaltig funktioniert.
Das Unterrichten ist für mich kein Job. Es ist meine Leidenschaft und mein Weg, dir dabei zu helfen, zurück zu dir selbst zu finden. Meine langjährige Erfahrung als Tänzerin und mein abgeschlossenes Sportstudium prägen meinen Unterricht – intuitiv, kreativ, nachhaltig und stets mit dem Fokus auf dich und deine Bedürfnisse.
Zwei Glaubenssätze begleiten & leiten mich durch mein Leben:
„Alles passiert für mich.“
„Ich bin hier, um zu helfen, wenn ich danach gefragt werde.“
Wenn du bereit bist, bin ich es auch. Ich freue mich von Herzen, mit dir in Kontakt zu kommen – ob auf der Matte, im Coaching oder in einer anderen Form. Lass uns gemeinsam mehr Gesundheit, Bewusstsein und Glück in dein Leben bringen.
Aus - & Weiterbildungen:
Universität Innsbruck - BSc in Gesundheits- und Leistungssport
Jesira Jörn - 30H CYE at the 'Creative Sequencing:
Yoga, Dance and Meditation Retreat'
Talia Sutra - Flexibility Yoga Alliance 30H CYE
Mountain Yoga Teacher Training - 200H RYT Multistyle
PureYoga Wien - 200H RYT Ashtanga Vinyasa Yoga
YogaNatura Bregenz - 30H CYE Faszien & Yin Yoga
Vitalakademie Innsbruck - dipl. Mentaltrainerausbildung
Vitalakademie Innsbruck - zert. Vegane Ernährungstrainerin
Jaromir Kremers - Zumba & ZumbAtomic Instruktor
Jaimie Henze - Spirit School 2021
ASKÖ - 30H CYE Entspannungsyoga
Sportlerei Akademie München – Fitnesstrainer B Lizenz
Iwanson München - Summerschool & abgeschlossener Trainingsleiter
in Jazz, Contemporary & Ballett
VH Innsbruck - orientalischer Bauchtanztrainer
Pineapple Dance Studios London - Coaching Workshops in Jazz,
Contemporary und Street/Commercial/Hiphop
Tanzsommer Innsbruck – Coaching Workshops in Jazz & Contemporary
Langjährige Unterrichtserfahrung in Reha, div. Tanz, Jazz,
Mobility & Stretching, Yoga, Meditation & Fitnesskursen
Even if you’re on the right track, you’ll get run over if you just sit there. - WR