RE-TREAT YOUR-SELF

BIST DU BEREIT? PURE ZEIT FÜR DICH.

In Präsenz, sowie auch online, biete ich während des ganzen Jahres  verschiedene 3 - 5 Tages Retreats an. Ich freue mich von Herzen, dich bei dem ein oder anderen zu treffen :)

Mindful You

Herbst Yoga Retreat

13. - 16. Oktober 2022

Thermenhotel Tauern Spa | Kaprun, Österreich

Du möchtest im Chaos des Lebens Ruhe finden und Entspannung wahrnehmen? Und wieder klar erkennen können, was im Moment das Wichtigste ist? In diesem Retreat tauchst du in eine Leichtigkeit ein, die auch im Alltag vieles leuchtender und freundlicher erscheinen lässt. 

Wie diese Klarheit im Geist entstehen kann, übst und lernst du durch klare Anleitungen, durch Asanas und Achtsamkeitsübungen. Innere Klarheit hilft neue Ideen und Lösungen zu finden, wo vorher Chaos war.

„Wenn das Leben unübersichtlich und chaotisch wird,  wenn du nicht mehr weißt, wo dir der Kopf steht, dann kläre deinen Geist.“ Eva Schatz


inkl. Yoga- & Meditationseinheiten, Coaching Sessions, Badetasche, Yogaequipment, Spa & Thermennutzung, Verwöhn-Halbpension

Doppelzimmer Premium| € 688,- pP bei Doppelbelegung
€ 808,- im Einzelzimmer

Doppelzimmer Natur
€ 748,- pP bei Doppelbelegung
€ 928,- im Einzelzimmer

Stornobedingungen: Kostenfrei bis 5 Tage vor Anreise

Du wolltest schon immer Wellness & Achtsamkeit verbinden? Dann ist dieses Retreat genau das richtige für dich :) 

täglich 2x Yoga & Meditationen, leckeres Essen & mehr als 20.000m2 Wellness & Saunen. 

Ich freu mich von Herzen auf dich!

ELEMENTS YOGA RETREAT 

27. - 30. Oktober 2022 

GardenPark Hotel | Prad am Stilfserjoch, Südtirol


Du liebst die Berge und die Natur genauso wie ich und möchtest den Herbst in einer der schönsten Berglandschaften Südtirols erleben und mit Yoga und Meditation Energie tanken? Dann begleite mich und gönn dir ein langes Wochenende voller: Yoga, Meditation & Achtsamkeit mit traumhaftem Bergpanorama, Zeit in der Natur, Entspannen am Badeteich mit Blick auf die Bergwelt und Verwöhnen im Spa.

Ob erfahrene Yogini oder Anfänger – im Elemente Retreat findet jeder zu seiner Mitte :)
Dein nachhaltiger Yoga-Urlaub im schönen Südtirol wartet auf Dich!


Meditation- & Yoga Sessions im Element Feuer


Das Element Feuer ist ein sehr wichtiger Bestandteil unseres Seins: zu viel Feuer und wir brennen aus, zu wenig Feuer, wir erstarren. 

Atem- & Yoga Sessions im Element Wasser 

 

Die Lebensenergie fließen lassen, Widerstände loslassen und vertrauensvoll dem Rhythmus des Flows folgen: eine Übungssession im Zeichen des Wasserelements und seiner Qualitäten.

Meditation Embodiment Sessions im Element Erde 

 

Halt finden, Stabilität erlangen und Kraft aufbauen: Diese Yogasessions stehen ganz im Zeichen der Qualitäten des Erdelements. Die Welt scheint sich immer schneller zu drehen, und jeder Einzelne von uns muss sich mit globalen Herausforderungen auseinandersetzen.


„Go where you 

feel most alive! 

Breathe. Feel. 

Move. Recharge. 

Feel Alive.“ 




Ab € 580/Person im DZ / ab € 620 Person im EZ inkl. 3/4-Verwöhnpension

Meditation, Yoga- & Bewusstseinscoaching mit verschiedenen Einheiten und Vorträgen

leckeres Vitalmenü

Wasserwelt mit 25m-Außenpool, 14m-Innenpool, 10m-Badeteich

Wellnesswelt mit verschiedenen Saunen und Ruhebereichen

kostenloser Privatparkplatz

uvm.


Advent Retreat

01. - 04. Dezember 2022

Hotel Saratz Pontresina | Schweiz


more info coming soon

RETREAT – ANFRAGEN & BUCHUNG 

Deutschland

Ich habe die Datenschutzerklärung zur Kenntnis genommen und erkläre mich damit einverstanden.

VERGANGENE RETREATS 

2021 & 2022

AUSGEBUCHT

Yin | Yang

Mindful Yoga Retreat

18. - 21. September 2022 
Panoramahotel Alpenstern | Damüls, Vorarlberg

Kennst du das Gefühl, wenn alles ganz einfach erscheint und kleine Momente ganz groß werden? Spüre die Freude am Leben und schöpfe neue Energie.
Beginne deinen Tag mit einer dynamischen und kräftigenden Yogapraxis. Vitalisierende Drehungen erwecken deine Kraftreserven und aktivieren dein Immunsystem. Anspannungen und Stress werden abgebaut, dein Selbstvertrauen und deine Konzentrationsfähigkeit steigen.

In den Nachmittagseinheiten lernst du loszulassen, entspannt, mit erholsamem und regenerativem Yoga. Länger gehaltene Dehnungen wirken auf das fasziale Gewebe und aktivieren die Selbstheilung. Bis in tiefste Schichten dringt diese Yogapraxis vor und aktiviert die Meridiane. Yin Yoga ist Balsam für die Seele – entspannend, heilsam und aktivierend. 


Yoga, Meditation, Wellness und gutes Essen in traumhafter Kulisse & absoluter Entschleunigung

sichere dir jetzt deinen Platz in diesem wundervollen Tanz aus Yin & Yang Energien.

INKLUSIVLEISTUNGEN
3 Übernachtungen
Tägliche Yoga- & Mindful Einheiten
Alpenstern Verwöhnpension 
& Wellness


ich freue mich von Herzen auf dich!

Mountain 

Yoga Retreat

05. - 07. August 2022

Straubinger Haus | Kössen in Tirol


das Berghütten Retreat

Noch nie war Entschleunigen so atemberaubend & schön. 

... unter Anderem Outdoor Yoga Sessions am Fellhorn mit atemberaubender  360 Grad Aussicht auf den Wilden Kaiser

299€ inklusive:

- 2 Übernachtungen im 4er Mehrbettzimmer mit Bad
- regionale Halbpension
- Yoga & Meditationseinheiten
- Sonnenaufgang Wanderung mit Meditation
- Sonnenuntergang Yoga
- heilsames Entschleunigen in purer Natur

kleine Teilnehmerzahl

HalbPension inkl. 

Schlafen im Mehrbettzimmer zu 4.

voll ausgestattete Bäder

regionale Verpflegung

Yoga, Meditieren & mehr

Yin Yang Dance Yoga Retreat 

mit Liz Ehrenecker

15. - 18. Mai 2022 | Schwarzschmied Hotel in Lana, Südtirol

Begleite Liz & Kati auf einer kurzen Reise zu Bewegung und Abschalten, sowie in das eigene Innere. Du wirst die Gegensätze von Yin & Yang durch kreative Formen der Bewegung und anhand von Stille erforschen. Ziel dieses Retreats ist es, alle Facetten an dir liebevoll anzunehmen.

INKLUSIVLEISTUNGEN
3 Übernachtungen im Hotel Schwarzschmied

Frühstück im "la Fucina"
Mittag oder Abendessen in unseren Slow Food Restaurants 

Yoga-Ausrüstung

Du wirst alte Muster ablegen und lernen, diese Gegensätze bewusst in dein Leben zu integrieren. Unser Retreat Programm setzt sich zusammen aus fließendem Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Inside Flow, Meditationen und einzigartigen Workshops. 

MINDFUL AWAKE RETREAT  

08. - 11. April in Riezlern, Vorarlberg

Um zu verstehen was es braucht um deine Wünsche in die Handlung umsetzen zu können. Um dein Leben bewusster und wahrhaftiger zu gestalten. Was es heißt und überhaupt bringt, Yoga regelmäßig zu praktizieren und wie unwichtig es ist im Langsitz seine Zehen zu berühren. 

Ganz auf deine Art & Weise und in deinem Tempo. Ohne viel Aufwand, stundenlanger Meditation oder Überforderung.

Mach dich bereit für dein Leben in mehr Fülle, in deiner Wahrheit und deinem Bewusstsein ♡

the YIN IS IN RETREAT

04. - 07. April in Holzleiten, Tirol

4 Tage
keine verrückten Flows oder Verrenkungen, 
einfach mal wieder Zeit für dich, deinen Körper & deine Gesundheit.


3 Übernachtungen inkl. Holzleiten Genießerpension plus & Alpenlarch Spa & Wellness

Bring deine Flexibilität & Entspannung auf ein neues
Level & das gleichzeitig.


ONLINE RETREATS


ONLINE YOGA & BEWUSST-SEIN RETREAT 

wahrnehmen 
annehmen 
loslassen


TERMIN 2022 FOLGT


⋗ 3 Tage ⋖
Meditationen│Yoga Einheiten│Theorie Input



begrenzte Teilnehmerzahl ⫷ 
keine Vorkenntnisse notwendig

FEEDBACK DER TEILNEHMER&INNEN ♥