#katimairhofer



⋙ AUTHENTIZITÄT, 

VERTRAUEN & WAHRHAFTIGKEIT



Bewusstsein, Yoga & Coachings verändern vor allem den Umgang mit dir selbst, dem eigenen Körper und das allgemeine Bewusstsein auf heilsame Art und Weise.

Authentisch und in Vertrauen leben zu können bietet einfach so viel mehr.

Wohlfühlen bedeutet nachhaltig gesund und glücklich zu sein 
und genau das im Innen & Außen leben zu können. 
Egal wie verrückt unsere Welt gerade ist.


Du möchtest mit Yoga starten, deine Praxis auf ein neues Level bringen, oder mal professionell korrigiert werden um noch effizienter & gesünder zu praktizieren?

Du möchtest Entscheidungen klar treffen können, Selbst-Bewusst in den Tag starten und zufrieden Schlafen gehen?

Bist du bereit aufgeweckt zu werden? – voll und ganz (zurück) zu DIR zu finden? 
 Gesund und glücklich Dein Leben zu leben?

Genau aus einem, oder auch mehreren dieser Gründe hast du auf meine Seite und somit zu mir gefunden :) Ich bin bereit für dich, wenn du es bist. Lass uns gemeinsam Dich, dein Bewusstsein und dein Wohlfühlen wieder zum Mittelpunkt deines Lebens machen.

In deinem Tempo und angepasst auf deine Art & Weise 
– ich freu mich von Herzen auf dich.

love, Kati Mairhofer

ONLINE LIVE YOGA 

lockdown edition


Ich möchte dir die Möglichkeit geben, den Lockdown nicht durchzuhalten, oder zu überstehen - sondern für dich zu nutzen. Voll und ganz. Und biete daher ab Montag täglich (!) 3 Yoga & Mindful Einheiten an. 

Die Einheiten sind von aktiv zu entspannend, themenbezogen und für jeden machbar. Auch Meditationen und passiver Input sind Teile dieser Serie. 

Ich unterstütze dich, dass du auf diese Wochen zurück schauen wirst und dich gut fühlst, stolz bist, dass du dir einfach mal wieder so richtig Zeit für dich genommen hast. Weil du es wert bist. 


EXAKTER TIMETABLE
AB SONNTAG ONLINE.

Wir halten nicht durch. Wir nutzen die Zeit, die Chance die sich somit für uns alle ergibt, gemeinsam. 


ANMELDEN, TEILEN, WEITERSAGEN

Wenn du diese Chance mit jemanden teilen möchtest, oder wen kennst, dem genau diese Unterstützung jetzt gut tut, dann aus damit für noch mehr Gemeinsam.



ONLINE LIVE YOGA 

VIA ZOOM

Mach mit bei meinen Online Yoga Flows von daheim aus.
Nach deiner Anmeldung schicke ich dir den Link zur Teilnahme per Mail/Nachricht zu.

Hier findest du die Termine für

NOVEMBER & DEZEMBER ☼ 


 Montag bis Freitag 07:00 - 07:30 Uhr
Early Bird Flow
(energetisierend, Vinyasa)


Montag bis Freitag 09:00 - 09:30 Uhr
Mindful Morning Flow

(energetisierend, Vinyasa)



Montag bis Freitag 19:00 - 20:00
Yin Yang / Chakra Flow / Flexibility Flow / Mindful You / beYou Flow 

(sweaty, entspannend, anregend, themenbezogen)



jeden Sonntag 17:00 - 18:00 Uhr
Meditation & Mindful Yin 
(entspannend, Yin)

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 ❤


alle Einheiten sind für alle Levels

nur mit ANMELDUNG per NACHRICHT / WHATSAPP

Bitte schreib mir bei der Anmeldung deinen Namen
und die Einheit, bei der du teilnehmen möchtest :)


SPECIAL PRICE
10€ pro Einheit | 100€/ Woche alle Einheiten | oder 80 € pro 10er Block

ich möchte gerade in diesen herausfordernden Zeiten JEDEM
die Möglichkeit geben, Yoga zu praktizieren & so Zeit für sich selbst zu finden.

Überweisen mit Name & Kurs/Block Info an:

Kati Mairhofer
AT90 2050 2000 0088 6564



Ich freu mich von Herzen auf dich,

Kati

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Infos zu den online Live Yoga Einheiten

INTENTION FLOW
Aktivierende Yoga Einheit, bei der wir unseren Körper aufwecken und uns mit Hilfe von Intention Setzen auf die Woche vorbereiten.


GEFÜHRTE MEDITATION
Heilsame Meditation mit audiovisueller Anleitung. Thema wechselt wöchentlich.

YIN YANG FLOW (=HIIT SESSION)
Sweaty Ganzkörper Flow mit 
Fokus auf Stärkung der Körpermitte 
und deiner Willenskraft. Yoga und Schwitzen geht nicht? Dann solltest du schnellstens bei dieser HIIT Session mitmachen!
Mit heilsamen Yin Elementen und ausgiebigem Shavasana.

MORNING MOVEMENT
Der perfekte Start in deinen neuen wundervollen Tag. 

CHAKRA MEDITATION
Heilsame Meditation durch audiovisuelle Aktivierung und Harmonisierung der 7 Hauptchakren. 

MINDFUL YIN 
Statische, beruhigende Yoga Einheit mit Fokus auf Wahrnehmen – Annehmen – Loslassen.

MOND RITUALE 2021 & 2022

online via zoom | 90min | 30€

Themen Journaling

Rituale 

Meditation 

Yoga

Specials

SA 04.12. | 18 Uhr | Neumond Skorpion in Schütze
SO 19.12. | 18 Uhr | Vollmond Zwilling in Krebs
SO 02.01. | 18 Uhr | Neumond Schütze in Steinbock


ANMELDUNG PER MAIL ODER WHATSAPP

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DAS ULTIMATIVE 

NAMASTE - WOCHENENDE

der nächste Termin steht bereits!

MINDFUL AWAKE YOGA RETREAT 

IM GENUSS- & AKTIVHOTEL SONNENBURG

Dein Online Yoga Kurs

ungebunden an Ort oder Zeit


Um dir in jeder Situation die Möglichkeit zu geben professionell und richtig Yoga zu lernen, haben wir ein ganz neues Projekt entwickelt und gestartet. 

Schau es dir an und überzeuge dich selbst.